Håll om mig - parrelationskurs

Håll om mig-parrelationskursen ordnas ca en gång per år. På kursen lär du känna dig själv och din partner bättre och får redskap till en positiv förändring i er relation. Kursen baserar sig på den kanadensiska Sue Johnsons emotionellt fokuserade parterapi och lämpar sig för par som vill förstå sin relation bättre och fördjupa sin gemenskap och närhet.

Kursen är intensiv och förutsätter att man kan delta i alla träffar och förbinda sig till arbetet. Par vars relation har stora, olösta problem, eller där det förekommer våld eller missbruk rekommenderas inte att delta i kursen, utan söka sig till parterapi. Före kursstart görs en intervju med alla par. 

Innehåll

Kursen består av föreläsningar, videomaterial, uppgifter och övningar parvis och hemuppgifter mellan avsnitten. Som kursbok använder vi Sue Johnson: Håll om mig. Sju livsavgörande samtal om kärlek. Kursen är gratis. Deltagarna står själva för kursmaterial och lunchkostnader. Vi gör en sambeställning av boken.

Teman

1. Kärleken i nytt ljus - Att förstå kärlek och känslomässig lyhördhet

2. Vad blev det av vår kärlek? Känna igen demondialogerna

3. Hitta de ömma punkterna

4. Gå tillbaka till en jobbig händelse

5. Håll om mog - engagemang och samhörighet

6. Förlåta den som gjort dig illa

7. Skapa närhet genom sex och beröring

8. Hålla kärleken levande

Deltagarnas hälsningar från tidigare kurser:

”Ni har skapat en fin, välkomnande atmosfär som varit tillåtande. Våra olika åsikter har fått ta plats. Tack!”

”Skönt att bli medveten om våra ömma punkter och få verktyg att gå vidare”

”En grundkurs i parrelation, som borde vara obligatorisk för alla”

”Kursen var bra uppbyggd. Den började med kommunikation och dialoger och slutade med hur man fortsätter vardagen efter kursen”

”Bra, konkreta övningar. Kändes viktigt och fint att prata och diskutera när båda var närvarande och hade tid bara för varandra.”

”Rekommenderar varmt kursen åt alla par!”

Information och anmälning

Kursen arrangeras i samarbete med Familjerådgivningscentralen Kyrkslätt och leds av centralernas familjerådgivare.

Intresseanmälan kan skickas till: raseborgfrgc@evl.fi